Ich bin immer gerne laufen gegangen. Damit meine ich tatsächlich laufen im Sinne von 10km in 45 Minuten. Aber in letzter Zeit war die Luft einfach raus. Ihr kennt das bestimmt !?
Meistens alleine durch einen dunklen und wildschweinverseuchten Wald zu Laufen ist auf Dauer auch nicht allzu angenehm. Verbessern lässt sich die Situation auch nicht wenn man weiß, dass ich in alle bekannten näheren Laufstrecken eigene Schneisen gerannt habe.
Zu den lauftechnischen „Problemen“ gesellt sich dann auch noch der „berufliche“ Stress.
Da ich derzeit mein Fachpraktikum bei einem sehr sehr großem weltweit operierenden „Unternehmen“. Dies hat für mich jedoch den unangenehmen Nebeneffekt, dass ich jeden morgen um 04:00 Uhr raus muss um dann ab 06:00 Uhr am Schreibtisch zu sitzen und zu arbeiten.
Feierabend ist um 15:15 Uhr. Eigentlich relativ Früh, aber die Rückfahrt zieht sich meist recht lange und das ist unabhängig davon ob ich nun Auto fahre oder mit dem Zug unterwegs bin. Also bin ich meist gegen 16:45 Uhr zu Hause und freu mich einfach nur noch auf einen ruhigen, entspannten Abend mit meiner Liebsten. Die Zeit mit Ihr ist derzeit sehr begrenzt und daher genieße ich jede Minute mit Ihr.
Daher ergibt sich folgender Nachteil: Ich hab abends einfach keinen Bock auf Sport.
Daraus ergibt sich folgendes anderes Problem:
(1 Mann + 0 Sport ) * 2549 kcal/ Tag = naja ihr wisst schon: Ich fühl mich Unwohl 
Dieser Zustand wird durch folgenden Effekt auch noch begünstigt:
Meine Kondition ist im Vergleich zu früher irgendwie im Keller (im Vergleich zu ganz früher immer noch herausragend) und schlecht schlafen gehört zum Tagesritual. Außerdem plagen mich regelmäßig schreckliche Kopfschmerzen.
Vorgestern geschah es jedoch:
Das warme Wetter der letzten Tage und die daher auch lachende Sonne riefen einfach danach sich zu bewegen. Naja und ich folgte dem Ruf halt: Die Schuhe schnell angezogen und ohne groß zu überlegen einfach los. Aber gaaaaaannnnnnzzzzzzz langsam.
Interessant war für mich der Effekt, dass ich wirklich mich dazu zwingen musste langsam zu machen und dies im großen und ganzen nicht bereut habe. Ich glaube wenn ich im alten Tempo weitergemacht hätte,wäre der Wunsch nach einem Sauerstoffzelt rasch gestiegen.
Gestern bin ich dann wieder los und ich merkte schon, dass es mit der Luft erheblich besser ging.
Zum „neuen / alten “Wohlfühlprogramm, gehört übrigens auch der Verzicht auf Kaffee, was mir einiges abverlangt, aber meinen Körper einfach entlastet. Der Schwenk von einem uns allen bekannten koffeinhaltigen
Heißgetränk auf Tee ist für mich als Kaffeeliebhaber am schwersten durchzuziehen, aber was macht man nicht alles für sich! (Klingt egoistische und ist es in diesem Fall auch).
Sowie ich nachher zu Hause bin, will ich wieder los. Wobei heute ist auch Crysis 2 angekommen….
Ach scheiß drauf 
